Daca vrei sa stii cum sa-ti tii greutatea sub control, arunca o privire peste previziunile tale astrologice.
BERBEC- Nativii zodiei sunt pasionali si incapatanati. Ar putea aborda o dieta cu entuziasm, insa isi pierd repede interesul si se plictisesc. Cea mai buna dieta este una care le permite sa manance alimente cu arome puternice si variate.
TAUR- Chiar daca sunt sedentari, stiu sa aprecieze o masa savuroasa. Cea mai buna dieta pentru ei este doeta Paleo, in care trebuie sa renunte la carbohidrati si cereale.
Este perfecta pentru ca se axeaza pe fructe si pe legume.
GEMENI- Prefera dietele inovatoare, cele in care nu trebuie sa manance acelasi lucru zilnic. Dieta perfecta pentru ei este cea mediteraneana.
RAC- Au tendinta sa manance pe fond emotional. Prefera supele calde, fripturile si salatele. Au nevoie de o dieta care sa le permita sa manance ce isi doresc, insa nu in exces.
LEU- Adora aromele puternice si au nevoie de o dieta variata cu un program specific de urmat. Dieta perfecta pentru ei este dieta Dukan.
FECIOARA- Nu ii intereseaza prea mult dietele, asa ca au nevoie de un stil de viata mai mult decat de o dieta. Li se potriveste vegetarianismul ce include si oua, lactate si peste.
BALANTA- Prefera sa aiba o viata echilibrata si armonioasa, insa au pofte uriase de dulce. Au nevoie de o dieta care le combina, insa fara a fi prea stricta. Cea mai buna este dieta indexului glicemic, care le permite sa mananca in functie de indexul glicemic.
SCORPION- Iubeste mancarea si adora aromele bogate si complexe. Li se recomanda o dieta bazata pe sucuri din fructe si legume.
SAGETATOR- Au un spirit liber si gusturi exotice. Aromele asiatice sunt cele pe care le prefera, alaturi de curry, fructe de mare, orez si legume. De aceea, dieta care li se recomanda este dieta asiatica, bazata tocmai pe aceste alimente.
CAPRICORN- Sunt conentrati, calmi si adora rutina. De aceea, au nevoie de o dieta personalizata care sa le permita sa consume alimentele cu care sunt obisnuiti.
De asemenea, au nevoie de cineva care sa le controleze mancarea si numarul de calorii.
VARSATOR- Atunci cand vine vorba despre mancare, varsatorii sunt rebeli. Prefera sa-si organizeze singuri mesele si sa-si exprime individualitatea. Pot incerca orice fel de dieta, atat timp cat aceasta nu depaseste numarul de calorii pe care au voie sa le consume.
PESTI- Au o personalitate visatoare, mancarea fiind o experienta relaxanta pentru ei.
Au nevoie de o dieta care le ofera acest lucru, fara a fi prea restrictiva. Li se potrivesc dietele personalizate date de nutritionisti sau dieta asiatica.
Sursa: gizmopod.com
BERBEC- Nativii zodiei sunt pasionali si incapatanati. Ar putea aborda o dieta cu entuziasm, insa isi pierd repede interesul si se plictisesc. Cea mai buna dieta este una care le permite sa manance alimente cu arome puternice si variate.
TAUR- Chiar daca sunt sedentari, stiu sa aprecieze o masa savuroasa. Cea mai buna dieta pentru ei este doeta Paleo, in care trebuie sa renunte la carbohidrati si cereale. Este perfecta pentru ca se axeaza pe fructe si pe legume.
GEMENI- Prefera dietele inovatoare, cele in care nu trebuie sa manance acelasi lucru zilnic. Dieta perfecta pentru ei este cea mediteraneana.
RAC- Au tendinta sa manance pe fond emotional. Prefera supele calde, fripturile si salatele. Au nevoie de o dieta care sa le permita sa manance ce isi doresc, insa nu in exces.
LEU- Adora aromele puternice si au nevoie de o dieta variata cu un program specific de urmat. Dieta perfecta pentru ei este dieta Dukan.
FECIOARA- Nu ii intereseaza prea mult dietele, asa ca au nevoie de un stil de viata mai mult decat de o dieta. Li se potriveste vegetarianismul ce include si oua, lactate si peste.
BALANTA- Prefera sa aiba o viata echilibrata si armonioasa, insa au pofte uriase de dulce. Au nevoie de o dieta care le combina, insa fara a fi prea stricta. Cea mai buna este dieta indexului glicemic, care le permite sa mananca in functie de indexul glicemic.
SCORPION- Iubeste mancarea si adora aromele bogate si complexe. Li se recomanda o dieta bazata pe sucuri din fructe si legume.
SAGETATOR- Au un spirit liber si gusturi exotice. Aromele asiatice sunt cele pe care le prefera, alaturi de curry, fructe de mare, orez si legume. De aceea, dieta care li se recomanda este dieta asiatica, bazata tocmai pe aceste alimente.
CAPRICORN- Sunt conentrati, calmi si adora rutina. De aceea, au nevoie de o dieta personalizata care sa le permita sa consume alimentele cu care sunt obisnuiti. De asemenea, au nevoie de cineva care sa le controleze mancarea si numarul de calorii.
VARSATOR- Atunci cand vine vorba despre mancare, varsatorii sunt rebeli. Prefera sa-si organizeze singuri mesele si sa-si exprime individualitatea. Pot incerca orice fel de dieta, atat timp cat aceasta nu depaseste numarul de calorii pe care au voie sa le consume.
PESTI- Au o personalitate visatoare, mancarea fiind o experienta relaxanta pentru ei. Au nevoie de o dieta care le ofera acest lucru, fara a fi prea restrictiva. Li se potrivesc dietele personalizate date de nutritionisti sau dieta asiatica.
Sursa: gizmopod.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
