Budinca cu seminte de chia, un preparat-medicament

Budinca cu seminte de chia, un preparat-medicament
Budinca cu seminte de chia, un preparat-medicament

Budinca din seminte de chia este un preparat care functioneaza ca un medicament.

Aveti nevoie de:

1/4 cani seminte de chia

1 cana lapte de nuci braziliene

1 pastaie de vanilie

Fulgi de cocos neindulciti

Amesteca laptele de nuci braziliene cu semintele de chia. Lasa-le sa se inmoaie timp de 15 minute si amesteca intermitent. Mai adauga din laptele de nuci daca doresti sa fie mai putin consistent.

Optional, adauga vanilie si fulgi de cocos neindulciti. (fulgii de cocos maresc absorbtia acizilor grasi esentiali). Pentru a obtine laptele de nuci braziliene, lasa nucile peste noapte la inmuiat si amesteca-le cu 2 1/2 cani de apa. Amesteca la viteza mare cam 20 de secunde. Strecoara.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Sursa: viatainverdeviu.ro



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Cum gătește Gabriela Cristea peștele, fără sare? Aceasta înlocuiește sarea cu un mix delicios! "O să încerc să pun foarte, foarte puțină sare aici, iar pe pește o să încerc să nu pun sare deloc!"

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Fiica Ralucăi Moianu nu a ascultat! Ce i-a interzis fosta prezentatoare TV tinerei de 19 ani

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Câți copii are, de fapt, Leonard Doroftei. Cu ce se ocupă aceștia și ce studii au făcut. Fiul cel mare a ajuns milionar

Elena a plecat de acasă și nu s-a mai întors! Femeia de 53 de ani din Vâlcea ar fi vrut să-și pună capăt zilelor


Cookies