Detoxifierea plamanilor previne aparitia infectiilor, reduce riscul de cancer si imbunatateste capacitatea pulmonara.
Iata cura de 48 de ore pentru curatarea plamanilor:
- Bea 300 ml de suc proaspat de grapefruit. Acesta contine antioxidanti naturali care imbunatatesc sistemul respirator.
- Bea 300 ml de suc de morcov intre micul dejun si pranz. Sucul de morcov ajuta la alcalinizarea sangelui.
- Bea 400 ml de suc bogat in potasiu la pranz. Acesta tonifica si curata. Inainte de culcare bea 400 ml de suc de afine.
- Bai detoxifiante. Fumul de tigara contine mai mult de 4.000 de elemente chimice. Ca sa ajuti corpul sa elimine o parte din ele, fa o baie detoxifianta cu rozmarin, un detoxifiant puternic. Deschizand porii pielii, aceasta baie va ajuta la eliminarea toxinelor profunde, favorizand schimburile dintre interior si exterior.
Infuzeaza o mana buna de rozmarin in 3-4 litri de apa fierbinte timp de 10 minute.
- Exercitii cardio. Acestea nu detoxifica propriu-zis, insa ajuta la o functionare mai eficienta a plamanilor.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Sursa: ecomagazin.ro
