Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!

29 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:06
Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!
Reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a slabi la fata si la gat!

Simti ca ai acumulat greutate in zona gatului si a fetei? Uite ce solutii ai la indemana pentru a scapa de ea.

 

Ramai hidratata- Bea doar apa plata si bea cel putin opt pahare pe zi pentru ca orice lipsa a hidratarii face ca fata, mainile, incheieturile si picioarele sa se umfle.
Renunta la aditivi- Incearca sa renunti la zaar si la sare. Consumul excesiv al acestor doi aditivi este relationat cu balonarile si umflarea corpului, in special in zona fetei.
Stai intotdeauna dreapta si nu te apleca- O pozitie incorecta poate face ca muschii gatului sa devina mai slabi.
Fa exercitii targetate- Pentru obraji, pune-ti degetele mari in spatele partilor carnoase de pe pometi. Foloseste varfurile degetelor pentru a trage cat mai mult carne departe de fata, apoi, folosind muchii obrajilor, sa o tragi inapoi. Fa asta de 20 de ori.
Sursa: wikihow.com

Ramai hidratata- Bea doar apa plata si bea cel putin opt pahare pe zi pentru ca orice lipsa a hidratarii face ca fata, mainile, incheieturile si picioarele sa se umfle.

Renunta la aditivi- Incearca sa renunti la zaar si la sare. Consumul excesiv al acestor doi aditivi este relationat cu balonarile si umflarea corpului, in special in zona fetei. 



Stai intotdeauna dreapta si nu te apleca- O pozitie incorecta poate face ca muschii gatului sa devina mai slabi.

Fa exercitii targetate- Pentru obraji, pune-ti degetele mari in spatele partilor carnoase de pe pometi. Foloseste varfurile degetelor pentru a trage cat mai mult carne departe de fata, apoi, folosind muchii obrajilor, sa o tragi inapoi. Fa asta de 20 de ori. 


Sursa: wikihow.com

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 

Citește și:

Hernia de disc lombara: diagnostic si tratament actual

Adina Buzatu s-a confruntat cu o problemă de greutate, în trecut. Cum a reușit marele stilist să o țină sub control? "Mă apuca noaptea foamea, și reveneam la o greutate mai mare, iarăși luptam să slăbesc!"

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Medana, mesaj tăios pentru Larisa Uță și cei doi copii ai lui Alin Oprea: "Nu mai are copii care să îl susțină? și ce? O fac eu, cu copiii mei"

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Teo Trandafir, despre conflictul dintre Zanni și Jador! Ce dezvăluiri a făcut prezentatoarea de la „Follow us!” despre Zanni, după ce l-a acuzat pe Jador de abuz în relația cu Oana Ciocan

O mămică a 4 copii a dispărut misterios în urmă cu 6 luni. Poliția a făcut acum o descoperire macabră, iar familia nu înțelege ce s-a întâmplat


Divertisment
VIDEO Virginia a ieșit zâmbind din camera roșie pe care a avut-o cu Gagea! Alexandra s-a aprins imediat! "Dar n-am treabă cu tine fetițo, ești zero, nu mă interesează de ce zâmbești tu sau nu!"

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies