Daca vrei sa scapi de burta, incearca aceste trucuri usoare. Iata ce sa consumi.
Mananca mai putina sare- Daca ai o dieta bogata in sare, vei incepe sa retii mai multa apa. Astfel apare balonarea.
Bea mai multa apa- In acest fel, fluidul celular este eliberat si dispare senzatia de balonare.
Nu mai mesteca guma- Mestacatul gumei te face sa inghiti mai mult aer iar abdomenul tau va arata ca un balon.
Renunta la bauturile acidulate- Micutele bule raman in tractul intestinal si duc la acumulari de gaze.
Renunta la zahar fals- Produsele indulcite artificial, precum guma de mestecat, sucurile acidulate, bomboanele, alcoolul pot duce la un exces de gaz si sunt foarte periculoase.
Sursa
Mananca mai putina sare- Daca ai o dieta bogata in sare, vei incepe sa retii mai multa apa.
Bea mai multa apa- In acest fel, fluidul celular este eliberat si dispare senzatia de balonare.
Nu mai mesteca guma- Mestacatul gumei te face sa inghiti mai mult aer iar abdomenul tau va arata ca un balon.
Renunta la bauturile acidulate- Micutele bule raman in tractul intestinal si duc la acumulari de gaze.
Renunta la zahar fals- Produsele indulcite artificial, precum guma de mestecat, sucurile acidulate, bomboanele, alcoolul pot duce la un exces de gaz si sunt foarte periculoase.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
