Aceasta dieta este foarte eficienta pentru ca elimina mai multe tipuri de tesut adipos. In plus, iti intareste organismul si te apara de boli.
Ingrediente
2 linguri de suc de lamaie
2 linguri de sirop de artar
Un ardei rosu mic
Mod de preparare
Pune toate ingredientele in 300ml de apa fierbinte. Vara poti folosi apa rece. De cate ori ti-e foame, bea aceasta limonada.
In timpul dietei
Ziua 1- La micul dejun bea suc proaspat de portocale, la pranz bea suc de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 2- La micul dejun bea suc de portocale sau un smoothie, la pranz mananca o supa de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 3- Mananca supa de legume la micul dejun, legume gatite la gratar sau la albur la pranz si la cina alege una dintre cele doua variante.
Aceste trei zile sunt recurente. In timpul dietei, bea sucul de lamaie de cate ori iti este foame.
Obiectivele dietei:
- Sa descompui si sa elimini toxinele din corp
- Sa puritifici rinichii si sistemul digestiv
- Sa elimini materialul de
care nu este nevoie in corp si sa intaresti muschii
- Sa purifici toate glandele si celulele
- Sa elimini presiunea din corp.
Poti tine dieta timp de 10 zile, de trei sau patru ori pe an.
Sursa: dailyhealthycare.com
Ingrediente
2 linguri de suc de lamaie
2 linguri de sirop de artar
Un ardei rosu mic
Mod de preparare
Pune toate ingredientele in 300ml de apa fierbinte.
In timpul dietei
Ziua 1- La micul dejun bea suc proaspat de portocale, la pranz bea suc de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 2- La micul dejun bea suc de portocale sau un smoothie, la pranz mananca o supa de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 3- Mananca supa de legume la micul dejun, legume gatite la gratar sau la albur la pranz si la cina alege una dintre cele doua variante.
Aceste trei zile sunt recurente. In timpul dietei, bea sucul de lamaie de cate ori iti este foame.
Obiectivele dietei:
- Sa descompui si sa elimini toxinele din corp
- Sa puritifici rinichii si sistemul digestiv
- Sa elimini materialul de care nu este nevoie in corp si sa intaresti muschii
- Sa purifici toate glandele si celulele
- Sa elimini presiunea din corp.
Poti tine dieta timp de 10 zile, de trei sau patru ori pe an.
Sursa: dailyhealthycare.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
