Daca incerci sa scapi de kilogramele in plus, include aceste bauturi in alimentatia ta zilnica.
1. Apa cu lamaie si piper negru- Lamaia ajuta organismul sa digere mancarea pentru regleaza procesele din tractul intestinal. Daca adaugi si piper negru, vei slabi mai repede datorita piperinei continute, care blocheaza generarea de celule de grasime.
2. Ceai verde cu ghimbir- Ceaiul verde contine catechine, teanina si cafeina. Teanina elibereaza o substanta chimica ce regleaza apetitul. Cafeina creste nivelul de energie si te ajuta sa fii mai activa.
Catechinele sunt antioxidanti care incetinesc absorbtia de grasime.
3. Suc de legume- Este excelent datorita fibrelor continute si nutrientilor de care corpul tau are nevoie pentru a slabi. Legumele iti dau o senzatie mai lunga de satietate.
Sursa: buynongmoseeds.com
1. Apa cu lamaie si piper negru- Lamaia ajuta organismul sa digere mancarea pentru regleaza procesele din tractul intestinal.
2. Ceai verde cu ghimbir- Ceaiul verde contine catechine, teanina si cafeina. Teanina elibereaza o substanta chimica ce regleaza apetitul. Cafeina creste nivelul de energie si te ajuta sa fii mai activa. Catechinele sunt antioxidanti care incetinesc absorbtia de grasime.
3. Suc de legume- Este excelent datorita fibrelor continute si nutrientilor de care corpul tau are nevoie pentru a slabi. Legumele iti dau o senzatie mai lunga de satietate.
Sursa: buynongmoseeds.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
