3 fructe si legume pe care le-ai mancat gresit pana acum

Daca le-ai ocolit pana acum pentru ca era prea complicat sa le mananci, iti dezvaluim cateva trucuri simple care-ti vor fi de folos.

1. Mandarine

Pentru inceput, trebuie sa tai atat baza cat si varful mandarinei, insa nu prea tare, sa nu ajungi la pulpa. Apoi, taie pe lungime coaja intr-un singur loc, dupa care "despacheteaza" mandarina. Feliile se vor alinia si vor astepta sa fie savurate.

2. Sfecla

Da, e complicat sa o gatesti. Vestea buna este ca o poti consuma si cruda. Trebuie doar sa o cureti de coaja, sa o condimentezi cu un amestec de zeama de lamaie si pudra de chilli. Sau, o poti savura si stropita cu otet balsamic.

3. Rodiile

E greu sa le savurezi fara sa patezi totul in jurul tau. Din fericire, ai doua trucuri la indemana: fie le cureti in apa, fie le tai cu cutitul. Nu oricum insa.

Taie-le mai intai varful, apoi observa ca nu sunt perfect rotunde. Important este sa identifici locul in care se imbina partile din rodii si sa faci cate o taietura in fiecare. Rodiile se vor deschide apoi foarte usor.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Sursa