Crampele stomacale sunt diversele tipuri de dureri care apar la nivelul abdomenului, de scurta durata si intense, care pot avea numeroase cauze.
1. Marar
Mararul are proprietatea de a combate aerofagia si balonarile abdominale. Aceasta planta amelioreaza durerile percepute ca niste cutite infipte in burta. Mesteca putin marar si bea apa calduta dupa aceea. Te vei simti mai bine in urmatoarele 5 minute.
2. Ananas
Ananasul are actiune digestiva vindecand imediat durerea abdominala. Este benefic sa consumi ananas mai ales pentru senzatia de disconfort care apare in zona abdomenului inferior.
3. Menta
Ceaiul de menta este unul dintre cele mai bune remedii impotriva durerilor abdominale. Acesta relaxeaza muschii abdominali si ajuta la imbunatatirea fluxului biliar. Ceaiul de menta ajuta la o mai buna digerare a alimentelor, mai ales daca va confruntati cu indigestie sau gaze.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa, foto: sanatate.bzi.ro