În unele momente, relația cu partenerul nostru poate deveni una complicată. Însă știați cum o puteți îmbunătăți?
Aflați din rândurile următoare, care sunt semnele unei relații complicate, dar și cum puteți avea o relație mai sănătoasă, scăpând de aceste semne prezente.
3 semne că ești într-o relație complicată
- Lipsa de angajament este o caracteristică principală a unei relații complicate. Partenerul tău nu va avea aceeași implicare emoțională în relație dacă nu se angajează.
Ei pot avea dificultăți în a-și exprima dragostea în același mod sau pot avea dificultăți în a-și transmite sentimentele.
- Când relația devine secretă, este un alt semn că relația este complicată. Acest lucru poate fi o consecință a nesiguranței partenerului tău. Poate fi, de asemenea, o consecință a faptului că partenerul tău nu vrea să te rănească dacă sentimentele sale de iubire încetează.
- Când te lupți prea des este un alt semn că relația ta este complicată.
Citește și: 7 reguli care mențin relațiile puternice și sănătoase
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Cum să îmbunătățiți o relație complicată
1. Identificați motivele
În primul rând, trebuie să înțelegeți motivele pentru care relația a devenit mai complicată. Un factor extern, cum ar fi comportamentul altor oameni sau propriul tău comportament, poate fi cauza.
2. Fii obiectiv
Poate fi necesar să revizuiți situația. Oamenii sunt adesea confuzi de schimbările care apar într-o relație. În loc să se concentreze pe aspectele negative, ei tind să se concentreze pe cele pozitive. Va trebui să iei în considerare și aspectele negative și să vă asigurați că sunt eliminate din relația dvs. O modalitate de a face acest lucru este să faceți o listă cu lucrurile care nu merg bine în relația dvs. Această listă ar trebui să includă lucruri rele. Luarea deciziilor bune este esențială pentru a afla cum să îmbunătățiți o relație complicată. În anumite situații, va trebui să luați decizii grele; cu toate acestea, nu ar trebui să-ți fie frică să-ți asumi responsabilitatea.
3. Vorbește
Fă-ți timp pentru a vă gândi la relația ta. A vorbi cu partenerul tău despre problemele pe care le întâmpinați este sfârșitul unei relații complicate. De asemenea, puteți solicita asistență de la un terapeut, un consilier de cuplu sau un confident de încredere. Oamenii de acest fel vă pot oferi sfaturi imparțiale și o perspectivă externă.
4. Amintiți-vă de vremurile bune
În cele din urmă, dacă nu știți cum să îmbunătățiți o relație complicată, încercați să vă gândiți la unele dintre momentele frumoase pe care le-ați petrecut împreună. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți ce puteți face pentru a evita greșelile și pentru a vă face pe amândoi mai fericiți în cele din urmă. Chiar dacă relația este complicată, poți menționa și lucrurile pentru care ești recunoscător.
5. Deveniți un ascultător activ
Îți faci timp pentru a-ți îndeplini sarcinile este un alt mod de a-ți face relația complicată să funcționeze. Începe să fii un ascultător activ. În plus, încearcă să-ți exprimi emoțiile într-un mod cât mai direct posibil. Făcând acest lucru, vă puteți asigura că amândoi sunteți de acord unul cu celălalt și că sunteți pregătiți să începeți să vă reconstruiți relația.
6. Învață din greșelile tale
În cele din urmă, învățarea din greșelile tale este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a vă asigura că relația ta funcționează bine. O relație complicată poate fi dificilă de gestionat și poate duce la multe suferințe. Cu toate acestea, poți transforma circumstanțele proaste în circumstanțe mai bune dacă îți faci timp să înveți din greșelile tale. Aceasta se aplică și partenerului tău.