Iata trei sucuri din care poti sa legi in functie de gusturile tale, astfel incat corpul tau sa beneficieze de nutrientii esentiali.
1. Suc de varza rosie si alba
Varza are proprietati anticancerigene, antiinflamatoare si antioxidante, fiind un adjuvant in tratamente impotriva cancerului. Se foloseste varza rosie si alba pentru a obtine sucul cu ajutorul unui storcator.
2. Suc verde de spanac
Pentru a obtine un suc verde delicios si care lupta impotriva cancerului se folosesc: frunze de spanac sau kale, jumatate de legatura de patrunjel, 1 castravete, 4 bete de lelina apio, 3 mere, 1 lamaie, o bucata de ghimbir si 2-3 felii de ananas proaspat.
3. Suc de struguri
Resveratrolul care se regaseste intr-o cantitate mai mare in strugurii negri in comparatie cu cei albi este o substanta puternic antioxidanta si anticancerigena. Consuma strugurii negri cu coaja sau foloseste un storcator pentru a extrage sucul.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: sanatate.bzi.ro