Una dintre cele mai comune cauze ale despărțirilor este înșelatul. Din nefericire, multe căsnicii se destramă deoarece apare în relație o a treia persoană. Atunci când partenerul te trădează, ai impresia că totul în jurul tău se distruge, fiindcă trăiești un gol imens în suflet. De aceea, este important să știi cum să reacționezi într-o situație atât de dificilă și delicată.
Descoperă în rândurile de mai jos 4 pași pe care să îi faci dacă tocmai ai aflat că soțul tău te înșală, dar și alte sfaturi prețioase legate de cum poți trece mai ușor peste aceste momente cumplite
Nu acționa impulsiv
Citește și: De ce soțul tău vrea să se despartă de tine. 5 motive profunde care pot deteriora o căsnicie
În general, când oamenii află vești atât de șocante, tind să acționeze impulsiv, din cauza supărării prin care trec. Cu toate că multe femei încep să fie extrem de nervoase și chiar apelează la femeia cu care au fost înșelate, acuzând-o, acest comportament poate fi distructiv. Este esențial să înțelegi că acțiunile și deciziile pe care le iei în momentul în care ești nervoasă, pot fi unele greșite.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Descoperirea informației juridice în privința separării
Există multe căsnicii care nu se destramă, chiar dacă la mijloc a existat infidelitate, rămânând împreună pentru copii. Acest comportament se va dovedi în final a fi negativ pentru cei mici. Chiar dacă oamenilor nu le plac schimbărilor, este esențial să te gândești la faptul că ți s-a neglijat respectul și ai fost trădată. În momentul în care decizi că vrei să divorțezi, este esențial să fii foarte informată în legătură cu procedurile legale, fie că alegeți să divorțați la notar sau în instanță. Discută cu o persoană avizată pentru a înțelege exact care vor fi urmările, atât în ceea ce privește împărțirea bunurilor, cât și situația copiilor.
Păstrează o comunicare calmă și relaxată
Comunicarea eficientă este cheia tuturor relațiilor și a situațiilor, fie ele și dificile. Este important să discuți cu partenerul tău despre ceea ce s-a întâmplat, să înțelegi de ce a recurs la un astfel de comportament și să luați o decizie împreună, pentru a vă fi bine amândurora. Cu toate că ești nervoasă și supărată, trebuie să fii capabilă de niște conversații clare și importante, deoarece la mijloc este viitorul tău și sănătatea ta emoțională. Nu vei schimba cu nimic situația dureroasă dacă vei apela la o comunicare deficitară și la un ton ridicat. De asemenea, îi vei demonstra soțului tău verticalitatea de care dai dovadă, dar și respectul de sine pe care îl ai.
Pregătește-te psihic pentru perioada de după despărțire
O despărțire nu este ușoară deloc și vine la pachet cu multe emoții negative, stări proaste și încercări dificile. Cu toate acestea, în funcție de persoană și de modul cum tratezi lucrurile, drama unui divorț poate fi diminuată. Este esențial să înțelegi și să vizualizezi cum va arăta viața ta de acum înainte, dar și ce trebuie să faci pentru a te mobiliza, astfel încât să reușești să te descurci pe cont propriu. Înconjoară-te de persoane care îți înțeleg stările și care te fac să te simți mai bine și cel mai important este să începi să te dezvolți tu ca persoană, din toate punctele de vedere. Așadar, găsește câteva activități care să te țină ocupată de la gândurile nagative, dar și care să îți aducă împlinire. Este esențial ca după ceva timp să vezi efectele pozitive pe care aceste activități le-au avut asupra ta, fie că vorbim de un sport sau un curs de dezvoltare personală.
Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi cele mai noi și utile sfaturi în materie de relații de cuplu, cum să îți îmbunătățești relația cu partenerul tău si cu cele mai eficiente tehnici pentru a-ți dezvolta relația în mod sănătos și durabil.