Mixurile potrivite te pot ajuta sa pierzi kilograme chiar in timp ce mananci. Iata ce trebuie sa ai mereu in bucatarie.
Scortisoara
Originara din India, China si Asia de Sud-Est, scortisoara este recunoscuta pentru efectele benefice pe care le are asupra organismului. Aceasta are proprietatea unica de a imita rolul insulinei, substanta responsabila de mentinerea nivelului optim de zahar din sange. Un nivel de zahar ridicat in sange duce la aparitia grasimii in exces, ingreunand procesul de slabire sau de mentinere a unei greutati normale. Acest condiment ajuta ca excesul de grasime sa nu apara.
Piper negru
Unul dintre cele mai cumparate condimente la nivel mondial, piperul negru este si el un bun ajutor in pierderea greutatii corporale.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Usturoi
Pe langa nenumaratele efecte benefice asupra sanatatii, dieta cu usturoi este foarte eficienta si in cazul slabitului.
Ghimbir
Savoarea ghimbirului este inconfundabila.
Chimen
Chimenul este un adevarat stimulent in arderea grasimilor si a caloriilor. Eficienta lui se datoreaza puterii cu care creste viteza metabolismului, iar consumul de chimen in mod regulat imbunatateste procesul digestiv si creste imunitatea. Aroma lui puternica ofera un control mai bun asupra cantitatii de alimente pe care o consumi. Chimenul actioneaza ca un aliat impotriva poftei de mancare si stimuleaza foarte bine metabolismul.