O săptămână productivă se cunoaște încă din primul moment, așa că iată ce trebuie să faci în fiecare duminică.
Duminica este o zi pentru relaxare, dar și o zi care vă poate pune la curent cu munca ce a rămas neatinsă și care vă poate lua din atenție, în loc să vă bucurați de momente speciale alături de familie și de cei dragi. Această ultimă zi din weekend este dedicată și odihnei, familiei și celor dragi, însă poate să fie și un prilej grozav pentru a planifica toată săptămâna ce urmează și a asigura că totul va decurge foarte bine pentru tine.
Schimbă mentalitatea
Citește și: Rulouri de dovleac cu scorțișoară. Pufoase și aromate, un desert perfect pentru sezonul rece!
Atunci când vine vorba de duminică, această zi nu trebuie să fie cunoscută drept una leneșă, în care să nu faci nimic și să te gândești cu frică la ceea ce urmează a doua zi.
Încearcă să-ți schimbi mentalitatea și să îți imaginezi că duminică este, de fapt, prima zi din săptămână, în care îți pui la punct toate lucrurile pe care trebuie să le rezolvi în următoarea perioadă. Astfel, iei din presiunea zilei de luni, iar o parte din sarcinile tale sunt deja realizate. Dacă ai întâlniri de care ești sigur că vei uita, nu ezita să le treci într-o agendă în detaliu și să-ți pregătești traseul tău pentru fiecare activitate.Mergi la cumpărăturile necesare pentru următoarele zile și pregătește mâncărurile favorite
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
De cele mai multe ori, atunci când ieșim de la serviciu, seara, în cursul săptămânii, uităm să ne oprim la magazin pentru a cumpăra toate cele necesare în bucătărie.
Prioritizați lista de sarcini
Nu uitați de lista de sarcini pentru următoarea săptămână, astfel, asigurați-vă că vă prioritizați în ordinea urgențelor și importanței lucrurilor pe care le aveți de făcut.
Asigură-te că răspunzi la toate mesajele importante
Mesajele importante la care trebuie să răspunzi pot fi verificate chiar în timpul duminicii, atunci când îți poți lua cât timp ai nevoie pentru a vedea fiecare situație în parte.
Cu siguranță vei uita în zilele aglomerate să faci acest lucru, iar dacă ai de dat sau de răspuns la e-mail-uri importante, cel mai bine este să o faci în a doua parte a zilei de duminică.Citește și: Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt- stirilekanald.ro
Dedicați-vă timp pentru voi și rutina de îngrijire
De cele mai multe ori, în timpul săptămânii, uităm să mai avem grijă de noi sau suntem extrem de obosit încât să petrecem ore în șir în baie sau în fața oglinzii, cu diferite tratamente cosmetice. Duminica este ziua perfectă în care vă puteți dedica în totalitate vouă și să petreceți timp cu produsele preferate, oricât de mult vă doriți să faceți asta.
Curățați-vă spațiul de lucru
Pentru a începe activitățile în următoarea săptămână și a da randament la toate proiectele pe care trebuie să le desfășurați, asigurați-vă că faceți o curățenie a spațiului în care vă aflați, puneți toate lucrurile în ordine și eliminați orice sursă care v-ar putea încărca cu energie negativă.
