6 lucruri pe care să le faci în fiecare duminică pentru o săptămână productivă

O săptămână productivă se cunoaște încă din primul moment, așa că iată ce trebuie să faci în fiecare duminică.

Duminica este o zi pentru relaxare, dar și o zi care vă poate pune la curent cu munca ce a rămas neatinsă și care vă poate lua din atenție, în loc să vă bucurați de momente speciale alături de familie și de cei dragi. Această ultimă zi din weekend este dedicată și odihnei, familiei și celor dragi, însă poate să fie și un prilej grozav pentru a planifica toată săptămâna ce urmează și a asigura că totul va decurge foarte bine pentru tine. În momentul în care fiecare lucru este plănuit din timp, evitați aglomerarea și oboseala extremă din cursul săptămânii, iar după jumătate de zi de liniște, puteți să vă faceți o agendă cu toate lucrurile care nu necesită amânare în

decursul zilelor următoare. Iată ce trebuie să faci în fiecare duminică pentru o săptămână productivă.

Schimbă mentalitatea

Citește și: Rulouri de dovleac cu scorțișoară. Pufoase și aromate, un desert perfect pentru sezonul rece!

Citește și: Idei de activități pe care să le faci alături de iubitul tău, toamna. Cum să petreceți timp de calitate unul cu celălalt

Atunci când vine vorba de duminică, această zi nu trebuie să fie cunoscută drept una leneșă, în care să nu faci nimic și să te gândești cu frică la ceea ce urmează a doua zi. Încearcă să-ți schimbi mentalitatea și să îți imaginezi că duminică este, de fapt, prima zi din săptămână, în care îți pui la punct toate lucrurile pe care trebuie să le rezolvi în următoarea perioadă.

Astfel, iei din presiunea zilei de luni, iar o parte din sarcinile tale sunt deja realizate. Dacă ai întâlniri de care ești sigur că vei uita, nu ezita să le treci într-o agendă în detaliu și să-ți pregătești traseul tău pentru fiecare activitate.

Mergi la cumpărăturile necesare pentru următoarele zile și pregătește mâncărurile favorite

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

De cele mai multe ori, atunci când ieșim de la serviciu, seara, în cursul săptămânii, uităm să ne oprim la magazin pentru a cumpăra toate cele necesare în bucătărie. Astfel, ziua de duminică este ziua perfectă în care puteți să dedicați oricât timp aveți nevoie pentru a face cumpărături și a pregăti mâncărurile pentru următoarele zile. Acest stres va fi diminuat din următoarea săptămână.

Prioritizați lista de sarcini

Nu uitați de lista de sarcini pentru următoarea săptămână, astfel, asigurați-vă că vă prioritizați în ordinea urgențelor și importanței lucrurilor pe care le aveți de făcut. Bifați cea mai importantă sarcină înainte de a trece la următoarea, iar întâlnirile importante lăsați-le pentru prima parte a zilei, atunci când sunteți odihniți și puteți lua decizii bune pentru voi.

Asigură-te că răspunzi la toate mesajele importante

Mesajele importante la care trebuie să răspunzi pot fi verificate chiar în timpul duminicii, atunci când îți poți lua cât timp ai nevoie pentru a vedea fiecare situație în parte. Cu siguranță vei uita în zilele aglomerate să faci acest lucru, iar dacă ai de dat sau de răspuns la e-mail-uri importante, cel mai bine este să o faci în a doua parte a zilei de duminică.

Citește și: O nouă concurentă intră în „Casa iubirii”! Aflați cine este tânăra în episodul de sâmbătă, 23 noiembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D- kanald.ro

Citește și: De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat- stirilekanald.ro

Dedicați-vă timp pentru voi și rutina de îngrijire

De cele mai multe ori, în timpul săptămânii, uităm să mai avem grijă de noi sau suntem extrem de obosit încât să petrecem ore în șir în baie sau în fața oglinzii, cu diferite tratamente cosmetice.  Duminica este ziua perfectă în care vă puteți dedica în totalitate vouă și să petreceți timp cu produsele preferate, oricât de mult vă doriți să faceți asta.

Curățați-vă spațiul de lucru

Pentru a începe activitățile în următoarea săptămână și a da randament la toate proiectele pe care trebuie să le desfășurați, asigurați-vă că faceți o curățenie a spațiului în care vă aflați, puneți toate lucrurile în ordine și eliminați orice sursă care v-ar putea încărca cu energie negativă.