: Vremea caniculara afecteaza in mod direct persoanele cu boli cardiovasculare, afectiuni care reprezinta principala cauza de deces la nivel mondial.
“ Organismul nostru se simte confortabil la o temperatura de 20-27 de grade, cu o umiditate relativa de 35-60%. Cand temperaturile cresc, corpul uman se simte stresat, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Fluxul sanguin este directionat catre piele, apare o vasodilatatie, iar prin aceasta, o crestere a transpiratiei. Atunci cand organismul este tanar, sanatos, aceste fenomene se petrec fara probleme. Pe de alta parte, cand o persoana are anumite patologii preexistente, precum: hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, diverse aritmii, are patologie pulmonara, atunci sigur ca aceste fenomene de termoreglare devin mai dificile pentru organismul nostru si apare
Masuri de precautie:
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
- Pacientii hipertensivi trebuie sa-si ajusteze in aceasta perioada tratamentul, in special tratamentul diuretic, care poate duce la o deshidratare accentuata.
- Evitarea iesirilor intre orele 11:00- 18:00.
- Adoptarea unei vestimentatii din materiale naturale, de culoare deschisa pentru a evita supraincalzirea.
- Evitarea alimentelor grele, bogate in grasimi saturate.
- Evitarea abuzului de alcool si de cafea.
- O hidratare adecvata, minimum 2 litri de apa/ zi.
“
In urma cresterii temperaturilor, manifestarile care pot aparea atat la nivel psihic, cat si fizic sunt: irascibilitatea, lipsa concentrarii, tulburari ale somnului, cresterea pulsului, aparitia palpitatiilor, cat si scaderea