Daca ti se zbate ochiul ocazional, nu trebuie sa intri in panica, insa este bine sa consulti un medic in cazul in care problema persista.
1. Consumi prea multa cafea
Consumul excesiv de cafea poate duce la aceasta problema. Cofeina accelereaza metabolismul si ritmul cardiac, ceea ce inseamna ca exista riscul sa te confrunti cu spasme musculare, inclusiv la nivelul ochilor. Nu exista o cantitate specifica de cafea care poate cauza spasme ale muschilor de sub ochi, insa, daca vrei sa scapi de aceasta problema, poti sa reduci consumul de cafea pana simti ca imbunatatire.
2. Esti expusa la stres
Corpul tau reactioneaza la stres in diferite feluri, iar un ochi care se zbate poate fi un semn ca esti expusa la stres. Este un semn ca organismul tau nu poate face fata schimbarilor la care esti expusa, asa ca este esential sa gasesti cateva metode de relaxare si sa reduci stresul din viata ta. Cateva minute de yoga sau meditatie pe zi te pot ajuta sa reduci stresul.
3. Suferi de alergii
Daca suferi de alergii, corpul tau este expus la un nivel mare de histamina, un mesager chimic implicat in raspunsul sistemului imunitar la reactiile inflamatorii. Un ochi care ti se zbate este o reactie normala a organismului la histamina. De asemenea, te poti confrunta si cu iritatii sau alte probleme la nivelul pielii. Poti sa tratezi problema cu cateva picaturi de ochi.
Citeste continuarea aici.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
