Acesta este remediul natural care te ajuta sa scapi de burta si sa slabesti.
Bananele sunt bogate in fibre, potasiu, antioxidanti si zaharuri naturale care iti hranesc si energizeaza corpul. In plus, regleaza nivelul de zahar din sange si imbunatatesc digestia.
De cealalta parte, ghimbirul iti ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp si iti stimuleaza metabolismul.
Ingrediente
1 lingura de ghimbir ras
1 banana coapta inghetata
1 canuta de afine inghetata
2 linguri de seminte de in macinate
o
mana de baby spanac
gheata
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender si se consuma imediat. Consuma aceasta bautura in loc de mic dejun. Pierzi 1-2 kilograme in primele zile.
Sursa
Bananele sunt bogate in fibre, potasiu, antioxidanti si zaharuri naturale care iti hranesc si energizeaza corpul. In plus, regleaza nivelul de zahar din sange si imbunatatesc digestia.
De cealalta parte, ghimbirul iti ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp si iti stimuleaza metabolismul.
Ingrediente
1 lingura de ghimbir ras
1 banana coapta inghetata
1 canuta de afine inghetata
2 linguri de seminte de in macinate
o mana de baby spanac
gheata
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender si se consuma imediat.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro