Studiile demonstreaza ca perele si ghimbirul, combinate, sunt ideale pentru curatarea si intarirea organismului.
Perele sunt pline de fibre, antioxidanti, minetale si vitamine. 100 de grame de pere contin doar 58 de calorii, precum si foarte multa vitamina C.
Ghimbirul este o substanta care iti curata organismul in mod natural, imbunatateste absorbtia nutrientilor si arde grasimea.
Aceasta bautura te va face sa te simti excelent, iti va curata corpul si te va ajuta sa slabesti.
Ingrediente
4 pere curatate de coaja
1 bucata de ghimbir de marimea degetului mare
trei sferturi de castravete
Jumatate de lamaie curatata de coaja
Mod de preparare
Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca bine. Consuma inainte de fiecare masa pentru rezultate optime. Nu inlocui insa mesele cu aceasta bautura.
Sursa: organichealth.co
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro