Aceasta potiune de slabit devine tot mai populara, mai ales ca a inceput sa fie promovata de omul de afaceri Dave Asprey.
Barbatul a numit aceasta bautura cafeaua "bulletproof" pentru ca are atat de multe calorii incat poate inlocui o masa. Dave a reusit sa slabeasca 40 de kilograme cu ajutorul ei.
Fiind o bomba de energie, nu vei mai simti nevoia sa mananci in urmatoarele trei ore. Secretul ei este concentratia mare de grasimi care prelungeste efectul cafeinei.
Ingrediente
1 lingurita de cafea instant
Jumatate de lingurita de cacao sau cateva picaturi de extract de vanilie
100ml de lapte de migdale
100ml de apa fiarta
1 lingurita de
Ia o cana de cafea, pune cafeaua si cacao si adauga apa fierbinte. Amesteca bine, apoi adauga laptele de migdale cald. La final, pune lingurita de ulei de cocos.
Se consuma in fiecare dimineata.
Sursa: dailyhealthycare.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro