Mananci sanatos si faci sport dar te ingrasi? De vina ar putea fi o alergie alimentara.
Potrivit doctorului OZ este posibil sa va ingrasati si 10 kilograme intr-un an daca aveti o alergie nedepistata.
Se estimeaza ca 50% din populatie este alergica la un anumit aliment, fara sa o stie.
“Daca aveti alergie la anumite alimente, acestea provoaca inmultirea bacteriilor periculoase in sistemul digestiv. Acestea produc toxine care provoaca inflamatii la nivelul intestinelor si acestea nu mai functioneaza corect”, explica dr.
Oz.
Alergiile alimentare nu se manifesta la primul contact cu alimentul, iar simptomele se pot agrava cu timpul. Se pot manifesta la numerose alimente, dar in functile de specificul alimentar al unei tari pot domina unele sau altele. Cele mai frecvente la noi sunt alergiile la oua, soia, alune, arahide sau lapte.
Cum se manifesta alergiile: de la crampe la varsaturi, umflarea buzelor şi fetei.
„Oamenii care au alergii alimentare trebuie sa devina cititori de etichete”, recomanda nutritionistul Corina Zugravu, intrucat si cea mai mica cantitate dintr-un component alimentar poate starni reactii grave. Simptomele alergiei merg de la varsaturi si crampe abdominale pana la soc anafilactic. Alte manifestari sunt urticaria sau alte eruptii pe piele, furnicaturi sau mancarimi in cavitatea bucala, umflarea fetei, gatului, limbii sau buzelor, tuse sau ingreunarea respiratiei.
Chiar daca initial par suportabile, ele se pot agrava. Uneori, primele reactii apar in cel mult doua minute, alteori dupa doua ore dupa ce au fost consumate alimentele.
Sursa: doctorulzilei.ro
Potrivit doctorului OZ este posibil sa va ingrasati si 10 kilograme intr-un an daca aveti o alergie nedepistata.
Se estimeaza ca 50% din populatie este alergica la un anumit aliment, fara sa o stie.
“Daca aveti alergie la anumite alimente, acestea provoaca inmultirea bacteriilor periculoase in sistemul digestiv. Acestea produc toxine care provoaca inflamatii la nivelul intestinelor si acestea nu mai functioneaza corect”, explica dr. Oz.
Alergiile alimentare nu se manifesta la primul contact cu alimentul, iar simptomele se pot agrava cu timpul. Se pot manifesta la numerose alimente, dar in functile de specificul alimentar al unei tari pot domina unele sau altele. Cele mai frecvente la noi sunt alergiile la oua, soia, alune, arahide sau lapte.
Cum se manifesta alergiile: de la crampe la varsaturi, umflarea buzelor şi fetei.
„Oamenii care au alergii alimentare trebuie sa devina cititori de etichete”, recomanda nutritionistul Corina Zugravu, intrucat si cea mai mica cantitate dintr-un component alimentar poate starni reactii grave. Simptomele alergiei merg de la varsaturi si crampe abdominale pana la soc anafilactic. Alte manifestari sunt urticaria sau alte eruptii pe piele, furnicaturi sau mancarimi in cavitatea bucala, umflarea fetei, gatului, limbii sau buzelor, tuse sau ingreunarea respiratiei. Chiar daca initial par suportabile, ele se pot agrava. Uneori, primele reactii apar in cel mult doua minute, alteori dupa doua ore dupa ce au fost consumate alimentele.
Sursa: doctorulzilei.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro