Ai slabit, insa vrei sa te mentii sau sa mai pierzi inca doua - trei kilograme? Ai face bine sa incepi sa bei asta.
Probabil stii deja ca ceaiul are beneficii majore pentru sanatatea si pentru organismul tau. Este o superbautura care te ajuta sa fii in forma in fiecare zi.
Un nou raport, publicat in "American Journal of Clinical Nutrition", priveste ceaiul dintr-o alta perspectiva. Conform studiului, ceaiurile verzi, chinezesti si albe contine catechina, care, alaturi de cafeina, iti cresc nivelul de energie din organism si gradul de oxidare a grasimilor.
Cu alte cuvinte, te ajuta sa slabesti.
O analiza realizata in anul 2009 si citata in acest studiu spune ca persoanele care au consumat ceai verde si cafeina in timpul dietei lor obisnuite au pierdut mai multa greutate dupa 12 saptamani. In plus, catechina iti reduc aportul caloric cu 100 de calorii pe parcursul a 24 de ore.
Probabil stii deja ca ceaiul are beneficii majore pentru sanatatea si pentru organismul tau.
Un nou raport, publicat in "American Journal of Clinical Nutrition", priveste ceaiul dintr-o alta perspectiva. Conform studiului, ceaiurile verzi, chinezesti si albe contine catechina, care, alaturi de cafeina, iti cresc nivelul de energie din organism si gradul de oxidare a grasimilor. Cu alte cuvinte, te ajuta sa slabesti.
O analiza realizata in anul 2009 si citata in acest studiu spune ca persoanele care au consumat ceai verde si cafeina in timpul dietei lor obisnuite au pierdut mai multa greutate dupa 12 saptamani.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro