Bananele sunt bogate in potasiu, ceea ce inseamna ca iti intaresc musculatura si ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
Aceasta bautura pe baza de banane are rezultate imediate. Daca este consumata in mod regulat, vei vedea rezultatele intr-o saptamana.
Ingrediente
1 banana
Jumatate de pahar de iaurt grecesc slab in grasimi
2 linguri de pudra de grau
2 linguri de seminte de in
o lingura de ulei de cocos
un sfert de lingura de pudra de ghimbir
o portocala
Mod
de preparare
Pune toate ingredientele intr-un blender si consuma in loc de mic dejun.
Sursa
Aceasta bautura pe baza de banane are rezultate imediate. Daca este consumata in mod regulat, vei vedea rezultatele intr-o saptamana.
Ingrediente
1 banana
Jumatate de pahar de iaurt grecesc slab in grasimi
2 linguri de pudra de grau
2 linguri de seminte de in
o lingura de ulei de cocos
un sfert de lingura de pudra de ghimbir
o portocala
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-un blender si consuma in loc de mic dejun.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
