Aceasta este cea mai buna mancare studenteasca! Prepara fasole dulce cu cartofi picanti!

Bucataria studenteasca este absolut delicioasa, iefina si plina de nutrienti. Iata ce iti recomandam.

 

Timp de pregatire: 10 minute
Timp de gatire: 35 minute
Grad de dificultate: Usor
Portii: 2
Calorii per portie: 3 99

Ingrediente

1 lingura ulei
1 ceapa, taiata marunt
2 bucati lungi de bacon, taiate in bucati
1 lingura de zahar brun
400g rosii de conserva maruntite
200ml supa de

pui dintr-un cub
410g boabe de fasole la cutie

Pentru cartofi

1 lingura de faina alba
1 jumatate d elingura de piper cayenne, paprika sau pudra de chilli
1 lingura de ierburi uscate
2 cartofi pentru copt, taiati in 8 bucati
2 linguri de ulei

Mod de preparare

1. Incalzeste cuptorul la 200 de grade/gaz 6. Pentru cartofi, amesteca faina, piperul si ierburile, adauga sare si piper, apoi amesteca, cu cartofii si uleiul pana cand acestia sunt bine acoperiti. Lasa-i la cuptor pe hartie de copt timp de 35 de minute.

2. Intre timp, incalzeste uleiul intr-o tigaie care nu se lipeste si caleste usor ceapa si baconul timp de 10 minute. Adauga zaharul, orsiile, supa si asezoneaza, apoi lasa sa fiarba timp de 5 minute. Adauga fasolea, apoi mai fierbe inca 5 minute pana cand sosul s-a ingrosat. Serverste cu cartofii.

Sursa: bbcgoodfood.com

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro