Contine din plin vitaminele A, B, B1 si C, alaturi de betacaroten, potasiu, magneziu si saruri minerale, fiind nu doar delicios, ci si sanatos.
Carnos, cu un gust dulce acrisor foarte aromat, ananasul se numara printre cele mai indragite fructe.
Lupta impotriva radicalilor liberi
Datorita continutului de vitamina C, principalul antioxidant solubil in apa al organismului, consumul de ananas are proprietatea de a proteja zonele apoase ale corpului impotriva radicalilor liberi, care, lasati nestingheriti, duc la aparitia cancerului.
Ajuta la combaterea depresiei
Pe lânga mangan, magneziu si potasiu, ananasul contine si cupru si multe vitamine din complexul B,
cum ar fi tiamina, piridoxina si riboflavina. Ele sunt cunoscute ca având un rol important in lupta impotriva depresiei, a anxietatii, a oboselii, a bolilor de inima, a sindromului premenstrual si a problemelor de piele.
Sursa
Carnos, cu un gust dulce acrisor foarte aromat, ananasul se numara printre cele mai indragite fructe.
Lupta impotriva radicalilor liberi
Datorita continutului de vitamina C, principalul antioxidant solubil in apa al organismului, consumul de ananas are proprietatea de a proteja zonele apoase ale corpului impotriva radicalilor liberi, care, lasati nestingheriti, duc
Ajuta la combaterea depresiei
Pe lânga mangan, magneziu si potasiu, ananasul contine si cupru si multe vitamine din complexul B, cum ar fi tiamina, piridoxina si riboflavina. Ele sunt cunoscute ca având un rol important in lupta impotriva depresiei, a anxietatii, a oboselii, a bolilor de inima, a sindromului premenstrual si a problemelor de piele.
Sursa
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
