Incepe-ti ziua cu acest cocktail plin de vitamine si antioxidanti. Este perfect pentru micul dejun!
Ingrediente pentru doua portii
1 cana de zmeura inghetata
200ml de lapte neindulcit de migdale sau de orez
Cateva cirese fara sambure
O lingura si jumatate de miere
2 lingurite de ghimbir proaspat ras
1 lingurita de seminte de in macinate
2 lingurite de suc proaspat de lamaie
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un blender,
adaugand suc de lamaie dupa gust. Transforma totul intr-un piure si adauga in doua pahare reci.
Sursa: Prevention.com
Ingrediente pentru doua portii
1 cana de zmeura inghetata
200ml de lapte neindulcit de migdale sau de orez
Cateva cirese fara sambure
O lingura si jumatate de miere
2 lingurite de ghimbir proaspat ras
1 lingurita de seminte de in macinate
2 lingurite de suc proaspat de lamaie
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un blender, adaugand suc de
Sursa: Prevention.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
