Prin continutul ridicat de antioxidanti, fier si acid folic, varza intareste sistemul imunitar. Gratie proprietatilor cicatrizante ale sucului de varza, acesta poate fi folosit in tratarea afectiunilor intestinale.
S-a constatat, totodata, ca varza are proprietatea de a regla glicemia, fiind astfel indicata in alimentatia diabeticilor. Un important rol in scaderea indicelui glicemic il are varza de Bruxelles, iar varza creata este buna in tratarea unor boli precum guta, colita sau gastrita.
Varza are o afinitate deosebita pentru toxine, pe care le atrage si le elimina, cotribuind astfel la curatarea organismului de aceste deseuri care intretin bolile, si poate fi consumata fara limite in cura de detoxifiere.
Deoarece este saraca in calorii, varza poate fi folosita in lupta impotriva kilogramelor in plus. În acest caz, se face o cura cu varza cateva zile pe luna.
Sursa: sanatate.bzi.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
