Consecintele deficitului de iod sunt destul de serioase si pot pune viata in pericol. Invelisul nucilor contine o cantitate foarte mare de iod.
Carenta de iod afecteaza glanda tiorida, sanii, uterul, prostata si poate cauza aparitia diabetului.
Daca observi unul dintre urmatoarele simptome: slabiciune generala, tremuratul mainilor, transpiratii abundente, nervozitate, iritabilitate, hipertensiune arteriala sau insomnie, exista posibilitatea ca toate acestea sa fie cauzate de un deficit de iod la nivelul organismului.
Cea mai usoara modalitate prin care poti afla daca la nivelul organismului exista un deficit de iod este reprezentata de aplicarea tincturii de iod la nivelul cotului inainte de culcare. In cazul in care pata a disparut complet la trezire, acest lucru inseamna ca organismul tau a absorbit acest microelement datorita unei deficiente foarte serioase. In functie de gradul de decolorare al petei, iti poti da seama care este gradul deficientei de care suferi. In acest caz, pentru a cunoaste cu exactitate gradul deficientei de iod si pentru a primi un tratament adecvat iti recomandam un consult de specialitate.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro