Lavanda este miraculoasa pentru sanatate! Pe langa faptul ca te ajuta sa ai un somn linistit are si numeroase alte beneficii!
1. Combate insomnia si anxietatea. Levantica este una dintre cele mai puternice plante cu efect antianxiolitic si antidepresiv. Administrarea ceaiului cu o ora inainte de culcare induce starea de somnolenta. Este deci un sedativ natural, ce poate fi folosit in siguranta. De asemenea, administrarea ceaiului de lavanda (in combinatie cu valeriana si musetel), in timpul perioadelor de stres sau de efort intens poate tonifica organismul si reduce anxietatea.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
2. Trateaza migrenele. Ceaiul de lavanda poate ameliora frecventa si intensitatea migrenelor, conform unui studiu realizat de Mashhad University of Medical Science, in 2012. In urma studiului a iesit la iveala faptul ca uleiurile esentiale din lavanda sunt cele responsabile cu inducerea starii de bine, iar mirosul de levantica este folosit in aromoterapie de catre experti pentru a trata durerile de cap.
3. Calmeaza greata si indigestia. Ceaiul de levantica este unul dintre cele mai bune remedii impotriva gretii, calmeaza senzatia de voma, balonarea si arsurile la stomac. De aceea, poate fi de folos celor care sufera de rau de miscare si este un remediu ideal pentru mahmureala. Tot uleiurile esentiale sunt cele care calmeaza indigestia, iar consumul ceaiului de lavanda poate ajuta la menajarea ulcerului. Insa daca vorbim despre greata asociata sarcinii, trebuie consultat medicul inainte de administrare.
Sursa www.ziarulring.ro