Daca ai un job de birou, sansele de a avea o viata lunga sunt foarte mici, spune un studiu publicat anul trecut.
Acum, oamenii de stiinta de la American Cancer Society, The Cooper Institute si Universitatea din Texas spun ca exista inca sperante pentru o viata lunga, chiar daca petreci mult timp la birou. Tot ce trebuie sa faci este...putin sport.
Cercetarile anterioare au aratat ca statul la birou pentru o perioada lunga de timp este relationat cu un risc mai mare obezitate, sindrom metabolic, diabet de tipul 2, boli cardiovasculare, cancer si boala prematura.
Cu toate acestea, multe dintre studii nu iau in calcul activitatea fizica regulata.
Acest nou studiu publicat in "Mayo Clinic Proceedings" a examinat comportamentul sedentar, activitate fizica si starea a 1304 barbati, intre anii 1981 si 2012. Rezultatele spun ca exercitiile ajuta la contracararea celor mai multe dintre efectele negative ale statului la birou.
Sursa: prevention.com
Acum, oamenii de stiinta de la American Cancer Society, The Cooper Institute si Universitatea din Texas spun ca exista inca sperante pentru o viata lunga, chiar daca petreci mult timp la
Cercetarile anterioare au aratat ca statul la birou pentru o perioada lunga de timp este relationat cu un risc mai mare obezitate, sindrom metabolic, diabet de tipul 2, boli cardiovasculare, cancer si boala prematura. Cu toate acestea, multe dintre studii nu iau in calcul activitatea fizica regulata.
Acest nou studiu publicat in "Mayo Clinic Proceedings" a examinat comportamentul sedentar, activitate fizica si starea a 1304 barbati, intre anii 1981 si 2012. Rezultatele spun ca exercitiile ajuta la contracararea celor mai multe dintre efectele negative ale statului la birou.
Sursa: prevention.com
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
