Daca vrei sa ai o piele frumoasa si sanatoasa, prepara-ti acest suc simplu!
"Fructele si legumele, preparate in combinatii potrivite, poti ajuta la eliminarea toxinelor din sange si tesuturi si iti redau alcalinitatea si echilibrul din sistem", spune Noelle Swatland de la GreenLemonade.com.
Cel mai bun suc pentru o piele sanatoasa, recomandat de Swatland? Castravetele. "Format 90% din apa, castravetii sunt alimente racoritoare si hidratante", spune femeia.
In plus, sunt bogati in minerale, precum potasiul, magneziul si siliciul care imbunatatesc aspectul pielii.
Ingrediente
1 sau 2 castraveti
1 mar mic
Se pun ingredientele la storcator si se bea sucul obtinut.
Sursa: shape.com
"Fructele si legumele, preparate in combinatii potrivite, poti ajuta la eliminarea toxinelor din sange si tesuturi si iti redau alcalinitatea si echilibrul din sistem", spune Noelle Swatland de la GreenLemonade.com.
Cel mai bun suc pentru o piele sanatoasa, recomandat de Swatland? Castravetele. "Format 90% din apa, castravetii sunt alimente racoritoare si hidratante", spune femeia.
In plus, sunt bogati in minerale, precum potasiul, magneziul si siliciul care imbunatatesc aspectul pielii.
Ingrediente
1 sau 2 castraveti
1 mar mic
Se pun ingredientele la storcator si se bea sucul obtinut.
Sursa: shape.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
