Data viitoare cand mergeti la cumparaturi nu uitati sa treceti pe lista grepfrut (sau orice fel de citrice)!
Un studiu recent a analizat efectele mirosului de yuzu (o planta citrica din Asia al carui fruct seamana cu un grepfrut mai mic, dar de culoare galbena sau verde) asupra starii de spirit.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca efectele aromatice ale fructului yuzu pot diminua stresul şi emotiile negative. Mancati un grepfruit, aprindeti o lumananare parfumata cu aroma de grepfrut sau beti o limonada, numai sa va asigurati ca inhalati aroma fructului.
Sursa
Un studiu recent a analizat efectele mirosului de yuzu (o planta citrica din Asia al carui fruct seamana cu un grepfrut mai mic, dar de culoare galbena sau verde) asupra starii de spirit.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca efectele aromatice ale fructului yuzu pot diminua stresul şi emotiile negative. Mancati un grepfruit, aprindeti o lumananare parfumata cu aroma de grepfrut sau beti o limonada, numai sa va asigurati ca inhalati aroma fructului.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
