De cand a luat contact cu Statele Unite, Lili Sandu recunoaste ca s-a transformat.
Si-a schimbat complet stilul de viata, a devenit adepta curentului vegan, iar pacea spirituala si-o castiga practicand de doua ori pe zi yoga.
"Toti locuitorii din Los Angeles arata bine si mereu m-am intrebat care e secretul lor. O conjunctura fericita a facut sa intalnesc nutritionisti ai unor vedete care, la 40-50 de ani, arata incredibil fara sa aiba vreo interventie chirurgicala sau alte artificii.
E vorba de ceea ce mananca, de cum se ingrijesc in primul rand mental si apoi fizic. Cel mai important este sa fii bine tu cu tine insuti pentru ca oricat de multe diete ai urma, oricat sport ai face, daca mental nu esti pregatit sa fii fericit, tot degeaba", ne-a explicat Lili Sandu.
Vedeta recunoaste ca a apelat la serviciile unui guru, care a ajutat-o sa-si recapete si sa-si mentina echilibrul.
"Am devenit fan vegan, mananc sanatos si nu am nevoie de diete. Pentru mine, nutritia e o disciplina, de doua ori pe an urmez un program de detoxifiere. E un «restart» al organismului, nu mai vrei altceva apoi. Dupa patru ani de zile, dupa o dieta raw vegan, am reusit sa-mi recapat echilibrul. In afara de nutritie fac si Nalini Yoga de doua ori pe zi. Meditatia mi-a schimbat viata.
In afara de beneficiile pentru sanatate, esti mult mai limpede in gandire. Sunt in cea mai buna perioada a vietii mele. Inainte ma bucuram doar de cateva lucruri, acum pretuiesc tot ceea ce ma inconjoara", a adaugat Lili Sandu.
Sursa: ZiarulRing.ro
Si-a schimbat complet stilul de viata, a devenit adepta curentului vegan, iar pacea spirituala si-o castiga practicand de doua ori pe zi yoga.
"Toti locuitorii din Los Angeles arata bine si mereu m-am intrebat care e secretul lor. O conjunctura fericita a facut sa intalnesc nutritionisti ai unor vedete care, la 40-50 de ani, arata incredibil fara sa aiba vreo interventie chirurgicala sau alte artificii. E vorba de ceea ce mananca, de cum se ingrijesc in primul rand mental si apoi fizic. Cel mai important este sa fii bine tu cu tine insuti pentru ca oricat de multe diete ai urma, oricat sport ai face, daca mental nu esti pregatit sa fii fericit, tot degeaba", ne-a explicat Lili Sandu.
Vedeta recunoaste ca a apelat la serviciile unui guru, care a ajutat-o sa-si recapete si sa-si mentina echilibrul. "Am devenit fan vegan, mananc sanatos si nu am nevoie de diete. Pentru mine, nutritia e o disciplina, de doua ori pe an urmez un program de detoxifiere. E un «restart» al organismului, nu mai vrei altceva apoi. Dupa patru ani de zile, dupa o dieta raw vegan, am reusit sa-mi recapat echilibrul. In afara de nutritie fac si Nalini Yoga de doua ori pe zi. Meditatia mi-a schimbat viata. In afara de beneficiile pentru sanatate, esti mult mai limpede in gandire. Sunt in cea mai buna perioada a vietii mele. Inainte ma bucuram doar de cateva lucruri, acum pretuiesc tot ceea ce ma inconjoara", a adaugat Lili Sandu.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro