Cercetatorii au vesti minunate pentru adulţi. Potrivit specialistilor, ceasul biologic al fiecarei persoane se modifica odata cu varsta.
In cazul persoanelor cu varsta cuprinsa intre 20 si 30 de ani, nu are nicio importanţa daca muncesc ziua ori noaptea. Important este sa existe o rutina.
Lucrurile se schimba in cazul celor care au trecut de 40 de ani. Studiul arata ca acestia ar trebui sa lucreze cel mult trei zile pe saptamana.
sursa
In cazul persoanelor cu varsta cuprinsa intre 20 si 30 de ani, nu are nicio importanţa daca muncesc ziua ori noaptea.
Lucrurile se schimba in cazul celor care au trecut de 40 de ani. Studiul arata ca acestia ar trebui sa lucreze cel mult trei zile pe saptamana.
sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
