Ai nevoie de doar 10 minute pentru a prepara aceste retete de suc. Sunt simple si delicioase.
Pune toate ingredientele intr-un blender sau storcator. Amesteca bine si bea sucurile la temperatura camerei, intotdeauna proaspete, pe stomacul gol. In acest fel, vitaminele si mineralale sunt absorbite mai usor.
Suc 1- Menta tropicala
2 tulpini de telina
Jumatate de castravete
2 maini de spanac
3 maini de frunze de menta
1 cana de ananas
Jumatate de lamaie
Suc
2- Nebunie cu ghimbir
2 tulpini de telina
Jumatate de castravete
1,5cm ghimbir
Jumatate de cana de patrunjel
Jumatate de lamaie
1 mar verde
2 maini de spanac
Sursa: mindbodygreen.com
Pune toate ingredientele intr-un blender sau storcator.
Suc 1- Menta tropicala
2 tulpini de telina
Jumatate de castravete
2 maini de spanac
3 maini de frunze de menta
1 cana de ananas
Jumatate de lamaie
Suc 2- Nebunie cu ghimbir
2 tulpini de telina
Jumatate de castravete
1,5cm ghimbir
Jumatate de cana de patrunjel
Jumatate de lamaie
1 mar verde
2
Sursa: mindbodygreen.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro