Celulita afecteaza femei de toate varstele si care au tipuri diferite de corp.
Nu lasa celulita sa iti afecteze viata. Alimentele procesate, in special cele care contin sare si indulcitori, reprezinta una dintre principalele cauze ale celulitei. Unele studii spun ca si cafeaua ar fi vinovata, asa ca incearca sa limitezi consumul.
Pentru a scapa de celulita, trebuie sa introduci in dieta fructe acide, colorate puternic si bogate in bioflavonoide si vitamina C. Alege portocale care imbunatatesc circulatia sangelui.
Lamaile, in schimb, alcalinizeaza intregul organism si indeparteaza toxinele. Incepe-ti ziua cu cateva felii de lamaie stoarse intr-un pahar cu apa calduta.
Ceai verde- Contine teobromina, un ingredient puternic care accelereaza metabolismul si previne absorbtia grasimilor. Bea intre trei si cinci cani pe zi.
Broccoli- Cintine acid alfa-lipoic care previne intarirea colagenului din corp si formarea celulitei.
Fructe de padure- Contin licopen, un antioxidant puternic care curata corpul si elimina toxinele.
Peste gras- Somonul si macroul iti ajuta corpul sa metabolizeze grasimea.
Apa- Daca bei cel putin doi litri pe zi vei elimina toxinele acumulate si vei elimina celulita.
Varza- Contine un nivel ridicat de potasiu care elimina retentia de apa din corp.
Nuci- Contin cantitati perfecte de vitamine, minerale si uleiuri grase esentiale.
Oua- Contin proteine, vitamine si minerale care ajuta in procesul de detoxifiere.
Sursa: womanandhome.com
Pentru a scapa de celulita, trebuie sa introduci in dieta fructe acide, colorate puternic si bogate in bioflavonoide si vitamina C. Alege portocale care imbunatatesc circulatia sangelui.
Lamaile, in schimb, alcalinizeaza intregul organism si indeparteaza toxinele. Incepe-ti ziua cu cateva felii de lamaie stoarse intr-un pahar cu apa calduta.
Ceai verde- Contine teobromina, un ingredient puternic care accelereaza metabolismul si previne absorbtia grasimilor.
Broccoli- Cintine acid alfa-lipoic care previne intarirea colagenului din corp si formarea celulitei.
Fructe de padure- Contin licopen, un antioxidant puternic care curata corpul si elimina toxinele.
Peste gras- Somonul si macroul iti ajuta corpul sa metabolizeze grasimea.
Apa- Daca bei cel putin doi litri pe zi vei elimina toxinele acumulate si vei elimina celulita.
Varza- Contine un nivel ridicat de potasiu care elimina retentia de apa din corp.
Nuci- Contin cantitati perfecte de vitamine, minerale si uleiuri grase esentiale.
Oua- Contin proteine, vitamine si minerale care ajuta in procesul de detoxifiere.
Sursa: womanandhome.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
