Uleiul de cocos a inceput sa fie din ce in ce mai folosit atat in bucatarie, cat si pentru ingrijirea corporala, deoarece are numeroase proprietati benefice.
Este o sursa buna de energie- Acidul lauric, cea mai importanta grasime saturata din compozitia uleiului de cocos, stimuleaza organismul sa mentina nivelul energiei la cote maxime. Acest tip de grasime este convertit cu usurinta in energie de catre celulele corpului.
Are proprietati antimicrobiane si antioxidante- Uleiul de cocos contine compusi care previn sau lupta impotriva infectiilor cauzate de bacterii sau diversi virusi.
Creste nivelul colesterolului „bun”- Un consum constant de ulei de cocos ajuta la cresterea nivelului colesterolului „bun” (HDL). Astfel, iti mentii sanatatea arterelor si a inimii.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
