Nuca de cocos este unul dintre cele mai delicioase fructe si are beneficii incredibile pentru sanatatea ta.
Medicina moderna a descoperit ca nuca de cocos are o multitudine de beneficii nutritive, printre care:
1. Nuca de cocos este incarcata cu electroliti naturali sterili, care hranesc pH-ul si functia musculara.
2. Are un continut ridicat de fibre, ceea ce te face sa te simti satul mai mult timp si ajuta la reglarea tranzitului intestinal.
3. Este bogata in acid lauric, care se transforma in monolaurina. Monolaurina este un compus gasit in laptele matern, care intareste imunitatea unui copil si o mare parte din cercetari au fost facute pentru a stabili capacitatea acidului lauric in sporirea imunitatii.
4. Nuca de Cocos ofera un nivel ridicat de: mangan, potasiu si fosfor.
Sursa: viataverdeviu.ro
Medicina moderna a descoperit ca nuca de cocos are o multitudine de beneficii nutritive, printre care:
1. Nuca de cocos este incarcata cu electroliti naturali sterili, care hranesc pH-ul si functia musculara.
2. Are un continut ridicat de fibre, ceea ce te face sa te simti satul mai mult timp si ajuta la reglarea tranzitului intestinal.
3. Este bogata in acid lauric, care se transforma in monolaurina.
4. Nuca de Cocos ofera un nivel ridicat de: mangan, potasiu si fosfor.
Sursa: viataverdeviu.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
