Acestea sunt cele mai bogate 14 alimente in vitamina E! Uite ce trebuie sa mananci!

11 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:13
Acestea sunt cele mai bogate 14 alimente in vitamina E! Uite ce trebuie sa mananci!
Acestea sunt cele mai bogate 14 alimente in vitamina E! Uite ce trebuie sa mananci!

Esti sigura ca primesti indeajuns de multa vitamina E? Daca vrei si mai multa, aceasta este cea mai buna solutie.

 

Vitamina E este un antioxidant solubil in grasime care ajuta corpul sa neutralizeze efectele oxidarii grasimilor. Vitamina E iti mentine sistemul imunitar puternic si previne dementa si boala Alzheimer.
Iata care sunt cele mai bogate alimente in vitamina E.
1. Migdale
2. Seminte crude- floarea soarelui, dovleac, seminte de susan.
3. Sfecla Mangold
4. Spanacul
5. Alunele de padure
6. Semintele de pin
7. Broccoli
8. Papaya
9. Mango
10. Kiwi
11.
Caise uscate
12. Fistic
13. Ardei grasi rosii
14. Masline verzi
Sursa: buynongmoseeds.com

Vitamina E este un antioxidant solubil in grasime care ajuta corpul sa neutralizeze efectele oxidarii grasimilor. Vitamina E iti mentine sistemul imunitar puternic si previne dementa si boala Alzheimer. 

Iata care sunt cele mai bogate alimente in vitamina E.



1. Migdale

2. Seminte crude- floarea soarelui, dovleac, seminte de susan.

3. Sfecla Mangold

4. Spanacul

5. Alunele de padure

6. Semintele de pin

7. Broccoli

8. Papaya

9. Mango

10. Kiwi

11. Caise uscate

12. Fistic

13. Ardei grasi rosii

14.
Masline verzi

Sursa: buynongmoseeds.com

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

 

Citește și:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies