Ghimbirul este unul dintre cele mai eficiente alimente pe care ar trebui sa le introduci in dieta!
Lista de beneficii ale ghimbirului este foarte lunga, de la reducerea tensiunii arteriale, pana la rezolvarea problemelor digestive.
1. Contine antioxidanti- Previne efectele radicalilor liberi, prin urmare previne cancerul. Ghimbirul este unul dintre cei mai puternici antioxidanti care se gasesc in natura.
2. Ajutor digestiv- Stimuleaza saliva, bila si sucuri gastrice pentru a ajuta digestia.
3. Lupta cu cancerul- Intr-un studiu realizat de The American Association for Cancer s-a aratat ca ghimbirul a inhibat celulele canceroase, ucigandu-le.
4. Proprietati anti-inflamatorii- Intr-un studiu, ghimbirul a redus durerea din incheieturi cu pana la 40%.
5. Expectorant natural- Ajuta la eliminarea congestiei prin subierea mucusului.
6.
Detoxifiaza organismul- Ia o lingura de pudra de ghimbir si pune-o in apa din cada. Stai in apa timp de 20 de minut, pana cand incepi sa transpiri.
7. Reduce durerea musculara- Poate reduce inflamatiile si durerile musculare cu pana la 25%.
8. Are grija de pielea ta- Antioxidantul din ghimbir, gingerolul, ajuta pielea sa aiba un aspect sanatos si incetineste imbatranirea.
10. Reduce tensiunea- Subtiaza sangele, ceea ce face ca circulatia sa se imbunatateasca.
Sursa: buynongmoseeds.com
Lista de beneficii ale ghimbirului este foarte lunga, de la reducerea tensiunii arteriale, pana la rezolvarea problemelor digestive.
1. Contine antioxidanti- Previne efectele radicalilor liberi, prin urmare previne cancerul. Ghimbirul este unul dintre cei mai puternici antioxidanti care se gasesc in natura.
2. Ajutor digestiv- Stimuleaza saliva, bila si sucuri gastrice pentru a ajuta digestia.
3. Lupta cu cancerul- Intr-un studiu realizat de The American Association for Cancer s-a aratat ca ghimbirul a inhibat celulele canceroase, ucigandu-le.
4. Proprietati anti-inflamatorii- Intr-un studiu, ghimbirul a redus durerea din incheieturi cu pana la 40%.
5. Expectorant natural- Ajuta la eliminarea congestiei prin subierea mucusului.
6. Detoxifiaza organismul- Ia o lingura de pudra de ghimbir si pune-o in apa din cada. Stai in apa timp de 20 de minut, pana cand incepi sa transpiri.
7. Reduce durerea musculara- Poate reduce inflamatiile si durerile musculare cu pana la 25%.
8. Are grija de pielea ta- Antioxidantul din ghimbir, gingerolul, ajuta pielea sa aiba un aspect sanatos si incetineste imbatranirea.
10. Reduce tensiunea- Subtiaza sangele, ceea ce face ca circulatia sa se imbunatateasca.
Sursa: buynongmoseeds.com
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro