Sezonul algeriilor nu a trecut inca, iar bacteriile sunt din ce in ce mai prezente in aer.
Este foarte important sa nu apelezi inca de la inceput la antibiotice si sa incerci cateva tratamente naturiste eficiente. Infectiile sinusurilor sunt cele mai comune, insa se pot vindeca usor. Exista mai multe tratamente naturale pentru a le vindeca. Iata care sunt acestea.
1.
Dieta- In timpul infectiilor incearca sa mananci cu moderatie, cu accent pe fasole, linte, legume, supe si uleiuri presate. Evita faina, ouale, ciocolata, zaharul si lactatele. Hidrateaza-te corespunzator.
2. Spala-ti nasul cu solutie salina- Dizolva o lingura de sare in doua cani de apa calda. Stand deasupra chiuvetei, trage lichidul cu o seringa si pune-o pe una din nari. Lasa-ti capul intr-o parte si apasa usor pentru a elimina lichidul.
3. Otet de mere- Combina doua linguri de otet de mere in apa, adauga o lingura de miere si bea amestecul de trei ori pe zi, timp de cinci zile.
4. Masajul nasal- Maseaza fiecare nara incepand de la baza osului nazal. Fa acest lucru de trei ori pe zi.
5. Fa tratamente cu vapori de apa calda- Pune-ti un prosop pe cap si inclina-te deasupra unui recipient cu apa fierbine.
6. Stimuleaza-ti sistemul imunitar- Consuma multe legume si ceaiuri din plante, precum si multa vitamina C.
Sursa: organichealth.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
