Nu ai nevoie de creme scumpe pentru a-ti face tenul frumos si luminos. In propria bucatarie gasesti toate ingredientele de care ai nevoie.
Perele
Sunt bogate in fibre si vitamica C, sunt satioase si hidratante. De aceea, sunt ideale pentru mastile pentru ten uscat. Se decojesc, se zrobesc crema, se amesteca cu albus de ou si o lingurita de ulei de masline. Masca rezultata se poate folosi pe fata si decolteu, pentru ca hidrateaza tenul in profunzime.
Merele
Merele au un continut bogat de fibre si vitamina C.
Se spune ca un mar consumat pe zi e sanatate curata. Dar e bun si in masti pentru fata, pentru cei care nu au pielea sensibila. Sucul de mere, combinat cu putina miere si banane zdrobite, constituie o masca hranitoare pentru fata si decolteu.
Nucile
Aportul zilnic de vitamina E il obtii daca manânci 7-12 nuci. Pe lânga aceasta, mai contin vitaminele A, B, C, calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, cupru, acizi grasi omega 3, proteine, fibre si polifenoli.
Un adevarat cockteil de vitamine si minerale. Tocmai de aceea, pot fi folosite si in masti usor de preparat. Macini un pumn de nuci, adaugi o lingura de miere si putin lapte, amesteci bine, dupa care aplici amestecul pe fata. Stai 20 de minute, dupa o scoti, cu apa- sari usoare, cu o discheta demachianta imbibata in lapte. Dupa alte 10 minute, te speli cu apa calduta. Nu e buna pentru ten sensibil.
Sursa: Realitatea.net
Perele
Sunt bogate in fibre si vitamica C, sunt satioase si hidratante. De aceea, sunt ideale pentru mastile pentru ten uscat. Se decojesc, se zrobesc crema, se amesteca cu albus de ou si o lingurita de ulei de masline. Masca rezultata se poate folosi pe fata si decolteu, pentru ca hidrateaza tenul in profunzime.
Merele
Merele au un continut bogat de fibre si vitamina C.
Nucile
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Aportul zilnic de vitamina E il obtii daca manânci 7-12 nuci.
Sursa: Realitatea.net
