Cercetatorii iti spun care sunt cele mai importante motive pentru care ar trebui sa bei ceai zi de zi.
O singura cana cu ceai negru consumata zilnic contribuie la imbunatatirea functiilor vaselor sangvine, reduce presiune arteriala si incidenta de a suferi de infarct sau de atac vascular cerebral cu pana la 10%.
Un consum constant de ceai combate si efectele negative ale meselor bogate in grasimi, mentinand sanatatea vaselor de sange.
Daca bei mai mult de 2-3 cesti cu ceai verde pe zi poti arde cu 100 de calorii mai mult decat in mod normal, intrucat aceasta bautura are rolul de a stimula metabolismul.
In plus, ceaiul verde are capacitatea de a creste rezistenta musculaturii si de a reduce inflamatiile, impiedicand pierderea masei osoase. Astfel, se reduce riscul de a suferi de fracturi si osteoporoza.
Studiile arata ca 2 cesti cu ceai negru consumate zilnic maresc performantele profesionale, reduc starea de oboseala si maresc nivelul de energie. Ceaiul negru are si puterea de a imbunatati functiile cognitive, in special atentia.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
