Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!

06 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:11
Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!
Acestea sunt superalimentele care te apara de cancer! Uite cat sunt de sanatoase!

Antocianina este un fenol din plante care este responsabil cu pigmentarea alimentelor în culori violet, roşu şi albastru.

 

Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman.
Iată cele 12 alimente care conţin antocianine:
Fructe de pădure (mure, zmeură, afine, soc, merişoare)
Cireşe
Coacăze negre
Struguri negri şi vin roşu
Prune
Rodii
Căpşuni
Banane
Piersici
Vinete
Sparanghel
Varză roşie
Fasole neagră
Ceapă roşie
Roşii
Sursa: fitness-nutritie.ro

Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman.

Iată cele 12 alimente care conţin antocianine:

Fructe de pădure (mure, zmeură, afine, soc, merişoare)
Cireşe
Coacăze negre
Struguri negri şi vin roşu
Prune
Rodii
Căpşuni
Banane
Piersici
Vinete
Sparanghel
Varză roşie
Fasole neagră
Ceapă roşie
Roşii

Sursa:

fitness-nutritie.ro

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 

Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Ce demersuri a început să facă Adriana Bahmuțeanu pentru copiii ei minori. „Eu nu știu ce e la mijloc, este o combinație pe care nu am înțeles-o.”

Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață

Băieții Adrianei Bahmuțeanu ar fi fost luați de Protecția Copilului, la o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană. Eduard și Maximus, scoși din casa tatălui lor în urmă cu câteva ore?

EXCLUSIV! Cum va arăta ediția aniversară UNTOLD 2025? Edy Chereji: „Va fi fără îndoială cea mai impresionantă de până acum”. Cât costă biletele?

Mesajul postat de Adriana Bahmuțeanu, cu doar o zi înainte de moartea lui Silviu Prigoană: „Dacă ceva îți face rău...”

Cine este și câți ani are Gizem Sevim, care joacă rolul Leyla, în serialul Inimă rebelă! Iată la ce schimbare uluitoare de look a recurs carismatica actriță după încheierea filmărilor

"Nu vorbește, nu știu dacă aude sau vede" Viața lui Răducu s-a schimbat radical, după ce a fost implicat într-un accident. Tânărul de 18 ani a fost lovit în plin de o mașină


Vedete
VIDEO Cum a aflat Culiță Sterp că Daniela este însărcinată? Cei doi au mai încercat să devină părinți, însă fără rezultat. „Eu am crezut că glumește.”

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies