Genele, regimul alimentar si activitatea fizica joaca fara indoiala un rol in determinarea faptului daca vom avea nevoie de baston la 75 de ani sau inca vom fi capabili sa alergam 5 km in fiecare zi.
Un trio de experti de la Universitatea statului Carolina de Nord (UNC), Norman Sharpless, Jessica Sorrentino si Hanna Sanoff afirma ca unii dintre factorii majori ce contribuie la imbatranire — botezati “gerontogeni” — pot fi gasiti in mediul nostru de fiecare zi.
Fumul de tigara: nici o surpriza cu acesta. Cu 4000 de substante potential toxice, fumul de tigara a fost corelat cu o gramada de probleme de sanatate – de la cancer la boli cardiace si artrita.
Studiile au mai aratat ca cei ce fumeaza regulat isi scurteaza in medie viata cu sapte ani. Cand vine vorba de accelerarea procesului de imbatranire, fumatul deterioreaza ADN-ul si scurteaza telomerii, importante componente cromozomiale care au impact asupra vitezei de imbatranire celulara. Utilizarea regulata a tigarilor mai rideaza si pielea prin contractia vaselor de sange, si degradarea colagenului si elastinei.
Lumina ultravioleta: un alt inamic lipsit de surprize al tineretii, expunerea la ultraviolete este cunoscuta ca un factor ce contribuie la mutatiile ADN-ului, fotoimbatranire (dermatohelioza) si cancer al pielii.
Benzenul: una dintre cele 20 de chimicale cele mai larg utilizate, benzenul este folosit pentru a face o larga varietate de diferiti lubrifianti, vopseluri, materiale plastice, medicamente si pesticide. Poate fi gasit in fumul de tigara, emisiile poluante industriale si gazele de esapament. Expunerea excesiva la benzen poate scurta telomerii si poate contribui la dezvoltarea anumitor cancere, incluzand limfomul si leucemia.
Arsenicul: o chimicala ce inhiba capacitatea ADN-ului de a se autorepara, arsenicul este utilizat pentru producerea anumitor ierbicide, insecticide si pesticide.
Mai poate fi gasit in cantitati mici in apa, orez, fructe de mare si pesti, si in anumite produse agricole. Un cunoscut carcinogen, arsenicul poate fi fatal in doze mari, desi nu se cunosc prea multe despre efectele pe termen lung ale expunerii la nivel scazut de arsenic.
Sursa: http://viataverdeviu.ro/
Un trio de experti de la Universitatea statului Carolina de Nord (UNC), Norman Sharpless, Jessica Sorrentino si Hanna Sanoff afirma ca unii dintre factorii majori ce contribuie la imbatranire — botezati “gerontogeni” — pot fi gasiti in mediul nostru de fiecare zi.
Fumul de tigara: nici o surpriza cu acesta. Cu 4000 de substante potential toxice, fumul de tigara a fost corelat cu o gramada de probleme de sanatate – de la cancer la boli cardiace si artrita. Studiile au mai aratat ca cei ce fumeaza regulat isi scurteaza in medie viata cu sapte ani. Cand vine vorba de accelerarea procesului de imbatranire, fumatul deterioreaza ADN-ul si scurteaza telomerii, importante componente cromozomiale care au impact asupra vitezei de imbatranire celulara.
Lumina ultravioleta: un alt inamic lipsit de surprize al tineretii, expunerea la ultraviolete este cunoscuta ca un factor ce contribuie la mutatiile ADN-ului, fotoimbatranire (dermatohelioza) si cancer al pielii.
Benzenul: una dintre cele 20 de chimicale cele mai larg utilizate, benzenul este folosit pentru a face o larga varietate de diferiti lubrifianti, vopseluri, materiale plastice, medicamente si pesticide.
Arsenicul: o chimicala ce inhiba capacitatea ADN-ului de a se autorepara, arsenicul este utilizat pentru producerea anumitor ierbicide, insecticide si pesticide. Mai poate fi gasit in cantitati mici in apa, orez, fructe de mare si pesti, si in anumite produse agricole. Un cunoscut carcinogen, arsenicul poate fi fatal in doze mari, desi nu se cunosc prea multe despre efectele pe termen lung ale expunerii la nivel scazut de arsenic.
Sursa: http://viataverdeviu.ro/
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citește și: Ana Maria Vasiliu, înmormântată în rochia de mireasă! Detalii cutremurătoare- stirilekanald.ro
