Se cunoaște faptul că ceaiul este a doua cea mai consumată băutură din lume.
Adevărat și fals despre ceai! Se cunoaște
Se spune despre ceai că nu este bine să îl bem fierbinte
FALS
Acest aspect des menționat despre ceai este fals.
Persoanele care au anemie trebuie să limiteze consumul de ceai
ADEVĂRAT
S-a demonstrat științific că polifenolii care se regăsesc în compoziția ceaiului se leagă chimic de fierul provenit din alimentație și împiedică astfel absorbția acestuia. Se recomandă astfel să se evite a se bea ceai înainte sau imediat după masă, în special dacă dieta zilnică nu este suficient de bogata în produse pe bază de carne, care reprezintă principala sursă de fier a organismului.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Se spune despre ceai că oferă protecție anti-carie
ADEVĂRAT
Ceaiul acționează în beneficiul nostru încă de la prima înghițitură. Substanțele care se află în componența ceaiului, în special polifenolii, împiedică bacteriile din gură să producă acizii care atacă smaltul dinților. Pentru a alina o durere de măsea, se recomandă mestecarea a câteva frunze de ceai verde.
Ceaiul poate da insomnii majore
ADEVĂRAT
Consumat în cantități foarte mari, ceaiul poate crea probleme legate de somn, deoarece în compoziția sa chimică se află 2 elemente, respectiv cafeina și teofilina. Cafeina din ceai se difuzează în organism într-un timp mai lung decât cea din cafea și are efect prelungit.
Ceaiul consumat fără lapte sau lămâie este mai sănătos
FALS
Citește și: Imaginile durerii de la înmormântarea familiei din Suceava, ucisă de un șofer de TIR- stirilekanald.ro
Laptele sau lămâia adăugate în ceai saturează ionii de fier și ajută la o mai bună absorbtie a acestora.
Ceaiul ne ferește de problemele cardiovasculare
ADEVĂRAT
S-a demonstrat științific că ceaiul mărește aportul zilnic de antioxidanți. Aceștia împiedică acțiunea radicalilor liberi, care sunt dușmanii ce ne îmbătrânesc înainte de vreme și care sunt asociați cu apariția afecțiunilor cardiovasculare, cataractei și cancerului.
Citeste si: Ceaiul de ceapă, remediul tău naturist pentru tuse!