Specialistii din intreaga lume iau intotdeauana in calcul inaltimea si greutatea unei persoane pentru a stabili daca este sanatoasa, insa acestia nu sunt singurii indicatori de care ar trebui sa tinem cont.
Specialistii au constatat ca grasimea acumulata in jurul taliei, de exemplu, este mult mai periculoasa decat cea de pe solduri. Ideal ar fi ca dimensiunea taliei sa reprezinte mai putin de jumatate din inaltime.
Astfel, femeile care au peste 88 de centimetri in talie au un risc mai mare de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet, de aceea ar trebui sa isi tina sub control greutatea si sa faca exercitii care sa reduca grasimea din aceasta zona.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro