Ananasul este un fruct delicios insa este si sanatos si are o multime de beneficii pentru sanatate. Iar asta nu e tot!
Este versatil- poti face o multime de lucruri cu ananas! Il poti folosi ca si garniture alaturi de avocado sau in salatele de fructe.
Are un gust deosebit- il poti adauga in smoothies sau il poti manca crud.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Este bogat in antioxidanti- acestia combat radicalii liberi.
Contine vitamina C- este esentiala pentru sistemul imunitar.
Este un fruct sarac in calorii- desi este dulce il poti include in dieta ta zilnica.
