In 20 de minute obtii rezultate remarcabile. In plus, e si comod, pentru ca nu trebuie sa vii cu echipamentul de acasa.
Andreea Raicu a incercat un nou tip de antrenament despre care a povestit pe blogul sau.
"De curand am incercat sistemul EMS (Electro Muscular Stimulation)- o tehnica ce combina miscarile de fitness cu electrostimularea musculara.
De ce l-am incercat? Pentru ca sunt o fire curioasa si pentru ca am auzit ca este foarte performant.
Dar si pentru ca, din pacate, nu am mereu timp sa fac atat de mult sport cat mi-as dori. Astfel am descoperit ca EMS e solutia salvatoare!
In 20 de minute obtii rezultate remarcabile. In plus, e si comod, pentru ca nu trebuie sa vii cu echipamentul de acasa. Concluzia mea, dupa ce am incercat EMS, e ca reprezinta varianta cu cele mai multe beneficii in cel mai scurt timp!
Cum functioneaza: Un curent alternativ de intensitate redusa, distribuit prin electrozi plasati pe corp, tensioneaza muschii.
Daca va intrebati cat de placut e, va spun ca foarte! Nu am avut nicio senzatie neplacuta de arsura sau disconfort.
Efectul: Intensitatea curentului poate fi reglata pentru a lucra atat musculatura vizibila cat si muschii greu de activat, din profunzime. Da, acei muschi despre care se spune ca nici nu stim ca-i avem!", scrie Andreea pe blog.
http://youtu.be/e-IXhTAOqmk
Andreea Raicu a incercat un nou tip de antrenament despre care a povestit pe blogul sau.
"De curand am incercat sistemul EMS (Electro Muscular Stimulation)- o tehnica ce combina miscarile de fitness cu electrostimularea musculara.
De ce l-am incercat? Pentru ca sunt o fire curioasa si pentru ca am auzit ca este foarte performant. Dar si pentru ca, din pacate, nu am mereu timp sa fac atat de mult sport cat mi-as dori.
In 20 de minute obtii rezultate remarcabile. In plus, e si comod, pentru ca nu trebuie sa vii cu echipamentul de acasa. Concluzia mea, dupa ce am incercat EMS, e ca reprezinta varianta cu cele mai multe beneficii in cel mai scurt timp!
Cum functioneaza: Un curent alternativ de intensitate redusa, distribuit prin electrozi plasati pe corp, tensioneaza muschii.
Efectul: Intensitatea curentului poate fi reglata pentru a lucra atat musculatura vizibila cat si muschii greu de activat, din profunzime. Da, acei muschi despre care se spune ca nici nu stim ca-i avem!", scrie Andreea pe blog .
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
