Bananele sunt fructe benefice pentru ca au proprietatea de a reduce nivelul colesterolului si, implicit, mentin sanatatea arterelor.
Efectul bun asupra organismului este generat de fibra din pulpa lor. Aceasta contine si o cantitate considerabila de piridoxina (vitamina B6), care contribuie la regenerarea celulelor. In plus, bananele au rol decisiv in normalizarea procesului de digestie si in combaterea constipatiei.
Sursa
Efectul bun asupra organismului este generat de fibra din pulpa lor. Aceasta contine si o cantitate considerabila de piridoxina (vitamina B6), care contribuie la regenerarea celulelor.
In plus, bananele au rol decisiv in normalizarea procesului de digestie si in combaterea constipatiei.
Sursa
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro